Runner42km's Journal, 16 March 2016

208.6 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2437 kcal

Fat: 80.38g | Prot: 127.96g | Carb: 301.54g.   Breakfast: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Pan Integral. Lunch: Ensalada Mixta, Reina Natillas con Galleta, Boquerones Fritos, Patatas Cocidas, Caldo de Pescado. Dinner: Hacendado Tortitas de Maíz, Pan Blanco, Brócoli. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Oscar Mayer Bacon, Pan Blanco, Café con Leche. more...

2705 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...