Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
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210.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2016:
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2461 kcal
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Fat: 96.16g | Prot: 111.54g | Carb: 286.94g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Lunch: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Brillante Arroz Basmati, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Dinner: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Crema de Espárragos, Piña. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
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gaining 3.9 lb a week
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