Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
154.1 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1992 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 89.82g | Carb: 282.15g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Icestar Вишня Быстрозамороженная. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Морковь, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Картофелем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Акконд Птица Дивная. Dinner: Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи на Сметане. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Оладьи на Сметане, Рот Фронт Карамель Дюшес, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
27 Jan 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Ага, учитывая ночную еду (я вчера не ужинала вовремя, потом ела после полуночи и много) и поздно легла. Я вообще ждала плюса 😁
27 Jan 24 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|