Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
202.7 lb
Lost so far: 50.8 lb.
Still to go: 26.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
2541 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 182.48g | Carb: 389.96g.
Lunch: Яичный Протеин, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Красная Цена Клубника Замороженная, Манго. Dinner: Чеснок, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Капуста Белокочанная, Лето Лук Зелёный, Сладкий Красный Перец, Индейка, Соус Майонезный, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Огурец, Помидоры. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|