Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 133.80g | Carb: 201.21g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Русь Православная Котлеты Капустные, ВкусВилл Суп с Кроликом и Овощами , Красный Октябрь Конфета Каракум. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Помидоры, Глобус Форель Слабосоленая, Абрикосы, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Добрый Томатный Сок, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Чистая Линия Стаканчик Ванильный . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
22 Jul 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, доброе утро! Топчусь на одном месте, стабильность наше всё 😄
22 Jul 23 by member: Siyanie
|
Доброе утро ,доброго дня🤭.Вера,я с тобой, на месте наше всё 🤝
22 Jul 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|