Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 116.80g | Carb: 242.68g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Черешня, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Запеканка из Брокколи, Цветной Капусты с Сыром, Молоком, Яйцом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Акконд Птица Дивная. Dinner: Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Черешня, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Яблоко, Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
моя дорогая🤗от сердца и почек ,дарю вам цветочек🌻😂.Хорошего дня Верунечка🫶
24 Jun 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Спасибо от моих почек за цветочек ☺️🌻 И за пожелание! Хорошего дня тебе! И вечера и ночи 🌚
24 Jun 23 by member: Siyanie
|
24 Jun 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|