Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 137.76g | Carb: 175.03g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, SPAR Сырники. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Емелюшка Салат из Моркови, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Dinner: Апельсин, Емелюшка Салат из Моркови, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
 Comments
04 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, да не то слово, какой блин, +1,5кг за неделю.
04 Mar 23 by member: Siyanie
|
анализировала с чем это может быть связано?🤔
04 Mar 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Сегодня с мало сна ночью, может быть мышцы после ходьбы отекли, калорийность у меня сейчас на уровне поддержки. До этого я питалась так же примерно, две недели почти не ходила, в основном лежала тюленем, а вес шёл вниз.
04 Mar 23 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|