Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
186.7 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 261.77g | Carb: 207.46g.
Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Помидоры, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Knorr Томатный Крем-Суп, Knorr Универсальная Ароматная Приправа, Лента Огурцы Соленые, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Филе Индейки, Heinz Соус Барбекю, Болгарский Перец. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|