Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2023:
|
2146 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 228.89g | Carb: 229.05g.
Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Яйцо, Лента Патиссоны, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Филе Индейки, Шампиньоны, Heinz Соус Барбекю, Болгарский Перец. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|