Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
175.5 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 235.78g | Carb: 240.01g.
Lunch: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Яйцо, Лента Патиссоны, Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Филе Индейки, Шампиньоны, Heinz Соус Барбекю, Болгарский Перец. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|