Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 292.23g | Carb: 191.61g.
Lunch: 365 Дней Огурцы Соленые, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Чеснок, Лента Перец Чили , Sen Soy Tom Yum Paste, Яйцо, Кинто Соус Грузинский, Филе Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Клубника Замороженная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|