Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2022:
|
2311 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 241.81g | Carb: 246.59g.
Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Клубника Замороженная. Dinner: Sen Soy Tom Yum Paste, Растительное Масло, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Кинто Соус Грузинский, Филе Индейки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|