Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
169.0 lb
Lost so far: 84.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2022:
|
2199 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 241.01g | Carb: 234.59g.
Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Клубника Замороженная. Dinner: Растительное Масло, Яйцо, Кабачки, Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Филе Индейки, Кинто Соус Грузинский, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|