Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
173.3 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 235.14g | Carb: 215.25g.
Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Меленъ Огурцы Соленые, Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски, Яйцо, Лента Чиабатта, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|