Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
183.1 lb
Lost so far: 70.4 lb.
Still to go: 6.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 222.44g | Carb: 142.46g.
Lunch: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Растишка Йогурт Питьевой Земляника. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Растительное Масло, Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста, Помидоры, Чеснок, Филе Индейки, Шампиньоны, Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|