Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 183.48g | Carb: 169.18g.
Lunch: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Чеснок, Помидоры, Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста, Растительное Масло, Шампиньоны, Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|