Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
186.4 lb
Lost so far: 67.1 lb.
Still to go: 10.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 159.73g | Carb: 203.63g.
Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Капуста, Растительное Масло, Капуста, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Чеснок, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|