Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
185.7 lb
Lost so far: 67.8 lb.
Still to go: 9.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 156.72g | Carb: 189.73g.
Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Растительное Масло, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Чеснок, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|