Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
188.4 lb
Lost so far: 65.1 lb.
Still to go: 12.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 158.09g | Carb: 202.63g.
Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста, Красный Лук, Растительное Масло, Чеснок. Dinner: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Чеснок, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Капуста. more...
|
losing 28.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|