|
8th yll...dimana sedang gencar gencaarrnyaaa pengen punya pacar, hahaha. dari 104 ke 80kg itu hanya butuh waktu 8bulan kurang...mudah tapi banyak sengsaranya, apalagi saya hidup di dunia malam,banyak sajian hidangan mulai dari hotel bintang 3 sd 5 yang SEMESTINYA waktu itu saya nikmati.
|
240.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
3036 kcal
|
Fat: 130.23g | Prot: 277.57g | Carb: 184.64g.
Lunch: Daging Bebek, Bakmi GM Sapo Tahu. Dinner: Nasi Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Sawi Hijau, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Good Day Cappuccino, Tahu Goreng, Risoles. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
04 Oct 22 by member: Aming73
|
koh aming: wkwkwk🤭🤭kurus ugal ugalan,melewati banyaakkk kuliner expensive ,hikss hiksss
04 Oct 22 by member: bubblewar
|
05 Oct 22 by member: nia-nai
|
mirip abang ridho roma..jd lah harus ridho merelakan semua makanan yg enak"🤣🤣🤣.tapi berhasil kan bang dapet jodoh stlh kuyusss?kalo engga itu sih sungguh t.e.r.l.a.l.u🎵🎵
05 Oct 22 by member: bluerosie
|
@nia-nai : Diet sampe skrg..cuma beda konsep hahahha😂😂
05 Oct 22 by member: bubblewar
|
bluerosie : wkwkwk berhasil dong ciiiii😂😂 tp ada pelajaran penting yg bisa dapet,saya jadi punya kesimpulan,mreka mungkin yg di dunia film atau theater pasti Mentalnya kayak baja..so saya gabisa ngejudge temen temen yg Mungkiinnnn lagi ada Suatu Tuntutan yang mengharuskan Turun/Naik bb dengan cepat kilat.
05 Oct 22 by member: bubblewar
|
05 Oct 22 by member: andrey andrian
|
06 Oct 22 by member: bubblewar
|
bang Ridho, trus udh kurus gitu dapet pacar gak?
07 Oct 22 by member: Elly Mastaka
|
Mak elly: dapet dong maaakkk😜😄karena style pas kurus waktu itu keren keren..pake kaos apa aja jd keliatan gemes😂😂😂
07 Oct 22 by member: bubblewar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bubblewar's weight history
|