Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
215.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
|
2087 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 101.76g | Carb: 262.15g.
Breakfast: Huevo Revuelto, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Pan Multi Semillas, Aceite de Oliva. Lunch: Judías Verdes, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Gazpacho Casero. Dinner: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Sandía, Dátil, Café con Leche. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Runner42km's weight history
|