Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
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214.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 September 2021:
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1907 kcal
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Fat: 83.72g | Prot: 71.00g | Carb: 222.90g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Hacendado Guisantes Enlatados, Patatas Fritas, Carrefour Escalope de Cerdo Empanado . Dinner: Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Higos, Café Cortado. more...
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2587 kcal
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Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 17.0 lb a week
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