Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
177.7 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 253.22g | Carb: 251.16g.
Breakfast: Яблоки Гренни Смит, Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Сибирская Клетчатка Яблоко, Яичный Белок, Fit Active Caramel Syrup, Огурец, Овсяные Хлопья. Dinner: Капуста, Лук, Куриное Филе, Соус Майонезный, Квашеная Капуста, Кабачок, Дайкон. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|