Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 256.07g | Carb: 175.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао, Морс, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Красный Октябрь Какао, Fit Active Caramel Syrup , Помидоры, Яичный Белок, Яблоки Гренни Смит, Сибирская Клетчатка Яблоко. Dinner: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Сельдерей, Соус Майонезный, Кабачок, Капуста, Лук. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|