Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2021:
|
2319 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 361.96g | Carb: 106.92g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Heinz Пюре Детское. Lunch: Яблоки Гренни Смит, Редис, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Мираторг Филе Телятины , Баранина, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриное Филе, Лук. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Сибирская Клетчатка Яблоко. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|