Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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224.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2021:
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2201 kcal
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Fat: 130.68g | Prot: 129.60g | Carb: 127.81g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Multi Semillas. Lunch: Pan Blanco, Cebolla Frita, Pincho Moruno. Dinner: Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Pan Blanco, Manzana. more...
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2649 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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