Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
198.6 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 14.45g | Prot: 183.28g | Carb: 93.49g.
Breakfast: Помидоры Черри, Rocky Road Whey, Шампиньоны Резаные Замароженные, Лук, Кабачок, Яичный Белок. Lunch: Rocky Road Whey, Чеснок, Глазной Мускул, Дайкон, Помидоры Черри. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Rocky Road Whey, Фрутоняня Пюре из Персиков, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|