Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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227.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
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1506 kcal
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Fat: 68.09g | Prot: 56.20g | Carb: 162.43g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té (Infusión), Hacendado Pan Multi Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado. Lunch: Hacendado Pasta Massa, Hacendado Crema de Espárragos. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Hacendado Salteado de Verduras, Jamón Serrano. Snacks/Other: Manzana. more...
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losing 10.8 lb a week
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