Runner42km's Journal, 08 June 2020

232.4 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 56.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1166 kcal

Fat: 45.96g | Prot: 61.94g | Carb: 133.24g.   Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Multi Semillas,  Aceite de Oliva,  Té (Infusión), Entrepinares Queso de Cabra Semicurado. Lunch: Guiso de Lentejas. Snacks/Other: Café con Leche. more...

3110 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...