Aming73's Journal, 22 November 2022

Beeeeggghhh🤤🤤🤤🤤🤤🤤 liat ginian jam 02.41 WIB di pagi buta, auto pengen ikuut makan gw koko😅😅😂😂 

Nyammm🤤 

@nia nai.... ngeRonda sambil ngiler ya mbak say 🤤🤤🤤😁🤭😁 

@suenua86 🤤🤤🤤😁😁😁 

mantabbbbbb.. 🙃🙃🙃🙃pecel ayam ga ada obat emg🤤🤤 

sambelnya tumpeh tumpeehhhh 🤤🤤🤤 

@dinaisra1....🤤🤤🤤🤪🤪🤪, pagi Mbak Dina, sudah mulai latihan lg lom nih? 

sistemnya masih 2 in 1 ko🤣🤣, 2 day wo- 1 day rest😅... hari ini udh full tank + wo😂... besok rest😅.. mau ikutan semangatnya ko aming nih🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️ 

@dinaisra1.... mantap jiwa 💪💪💪😁🤟😋 

sambelnya kurang banyak koh 🤪 

@evitafaiziah......dah nambah lagi sih akhirnya,wkwkwk...di awur'in ke nasi juga 🤤😁 

@bublewar... luberrr 🤤😁🤭 

@mariacahya.... tergantung program latihan,kalo jadwalnya rest ya rest, kalo jadwalnya latihan ya dilatih bagian lain yang tdk pegel , biasanya kan program latihan 1 Minggu pasti di split per bagian tubuh 🙏💪😁 

mau tanya, klo perempuam naikkan masa otot kayanya gak terlalu keliatan ya? angkat beban sm yg enggak bedanya dikit. klo cowo kn keliatan bgt bedanya antara angkat beban sm yg enggak.  

mantap koh makan sambel gratis ayam ini mah🤤🤣👍 

mantap koh makan sambel gratis ayam ini mah🤤🤣👍 

@tamtamia iya karena hormonnya beda mungkin, sehingga pembentukan ototnya tidak sebesar laki2 

@mariacahya... sama sama Mbak 🙏😁 

@tamtamia...kalo dibilang cewek yang angkat beban dan yg tidak bedanya dikit ya gak juga sih mbak, pasti postur tubuh dan laju metabolisme akan jauh lebih baik kalo dibarengi latihan beban, bener kata bro @akbar Wijaya, faktor hormon testosteron yg jauh lebih sedikit yg membedakan antara tubuh pria dan wanita, makanya ayo para wanita gak usah takut badan terlihat besar/bulkky Karena latihan beban, jujur buat Segede atlet binaraga gak semudah itu, baik cowok maupun cewek 💪🙏😁🦾 

@fadelilyas... mumpung cabe murah Bro🤭🤭🤭🤤🤤🤤