22 Jul 22 by member: andrey andrian
|
22 Jul 22 by member: anwaryutube
|
Yang penting perut rata, biar aja yang atas depan dan belakang bawah yg maju 😁
22 Jul 22 by member: shaiapouff
|
lower ab biar rata ampe ke bawah di apaain ya kak nin😅.. kok aku liat pada bs rata, aku kaya ada jendil gitu😅.spill boleh
22 Jul 22 by member: dinaisra1
|
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
@Shaia... tahan nafas semaksimal mungkin.. 🤭🤭🤭
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
@Dina... yang bawah juga masih jendil say.. xixi, apalagi udah hamidun 2 kali.. dua bulan ini memang sengaja defisit dan gak jajan, biar fatloss dan abs lebih terlihat.. kalau latihannya full body workout aja say, sama ditambahin cardio pas rest.. 💪💪💪
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
semoga mengikuti jejak hihii
22 Jul 22 by member: arum.ndhalu
|
22 Jul 22 by member: audyadanambu
|
@Arum... Amiin.. semangat kak 💪💪💪
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
aku: perut abis, pantat abis, tetek abis 😭
22 Jul 22 by member: d.p.hapsari
|
segitu sih bagus bgt🤣, ga keliatan badan udh melahirkan😘.. makasih tips ya.. mau cb defkal lg ni aku,.
22 Jul 22 by member: dinaisra1
|
@Audy.... ngece... lempar bakso nih 🤣🤣🤣
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
Lempar balik mie ayam sama abang2nya 🤣🤣🤣🤣
22 Jul 22 by member: audyadanambu
|
@Hapsari... latihannya seminggu berapa kali kak? 🤗🤗🤗
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
@Dina... kayaknya aq clean sampe hari ini aja say 🤣🤣🤣🤣, cuman pengen bukti in, bisa dapet abs.. besok jajan mie ayam plus bakso.. 🤭🤭🤭.. semangay say.. jangan lama2 defisitnya kata bang @Audy..
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
@Audy.. tangkaaaappp... alhamdulillah, abang2 nya ganteng 🤣🤣🤣
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
@Tetty.. 🥰🥰🥰, maen malang mbak.. nanti ku traktir bakso.. 🤭🤭
22 Jul 22 by member: Anindya Kiran
|
latihan nya apa ini kaaak, ku mau kecilin 🍑 dan abs perut 😁 @Anindya Kiran
22 Jul 22 by member: sariindahrahma53
|