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Lunch 555 kcal
Diet Calendar Entries for 09 December 2020:
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2136 kcal
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Fat: 86.18g | Prot: 97.81g | Carb: 255.03g.
Breakfast: 삶은 계란, 딸기, 찐고구마, 건포도, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 사과, 혼합 견과류. Lunch: 상하목장 유기농 딸기우유, 당근, 녹색 깍지완두콩, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 이케아 비스트로 소세지. Dinner: 계란찜, 무나물, 땅콩조림, 김치, 달걀, 양파, 연어덮밥. Snacks/Other: 바나나, 커피, 딸기, 사과. more...
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1959 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
09 Dec 20 by member: hhush_
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09 Dec 20 by member: Faust01
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이케아표 인스턴트 으깬감자입니다. 떡볶이 떡같이 생긴 얼린 감자 칩?을 끓는 물에 넣고 살살 저어주면 끈적한 으깬 감자가 되는데, 물을 너무 많이 넣어서 감자를 대량 투입하다가 양 실패에 너무 묽어져서 저렇게 됐습니다 ㅋㅋ 원래 의도는 저거 반에 콩과 당근을 올리는 거였는데, 망했습니다. ㅎㅎ
10 Dec 20 by member: hobodon (호주부)
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