|
maksi pake nasi merah sayur asem dada ayam ungkep dann telur ikan saos teriyaki...udahlah ini mah apdol bener..makannya pake sumpit biar menikmati wkwk
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 85.79g | Carb: 161.08g.
Breakfast: Morin Creamy Peanut Butter, Kacang Almond, Buah Anggur, Stroberi, Chia Seed, Pepaya, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Lunch: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Asem, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ikan. Dinner: Kunyit, Bango Kecap Manis Light, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Telur Ikan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepes Ikan Mas. Snacks/Other: Jack N Jill Choco Knots , Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iw.irmairma's weight history
|