Dinner 580 kcal
Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 78.87g | Carb: 248.16g.
Breakfast: 찐고구마, 토마토, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미, 사과, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스. Lunch: 찐고구마, 혼합 견과류, 김치, 명이나물, 일미무침, 두부, 비비고 전복죽. Dinner: 김치, 멸치볶음, 명이나물, 조미김, 노브랜드 치킨 윙, 보리밥. Snacks/Other: 노브랜드 너트바 초코아몬드, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 사과, 한약, 체리. more...
|
|
1998 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
|
Comments
핫윙 진짜 좋아하는데 ㅠㅠ 대리만족 하고 가요 ㅎㅎ
19 Jun 20 by member: 츄르와꾸꾸
|
밥이 완전 제 취향🤭❤️ 연두색은 완두콩, 주황색은 단호박인가요🤔?
19 Jun 20 by member: Siiiio
|
19 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
Siiiio 님 냉동 야채를 보리밥 지을때 20%정도 섞었습니다. 당근 완두콩 옥수수 3종이에요. 쿠팡서 냉동야채로 검색하시면 나올 겁니다.
19 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
19 Jun 20 by member: jhdcxz
|
감사합니다. 실은 채소를 더 먹어야 합니다.. 😅
19 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
Yummy twinning with wings yesterday❣️
19 Jun 20 by member: moopie321
|
Moopie, I saw the photo. 😋👍 Looked delicious! 🙆♂️
20 Jun 20 by member: hobodon (호주부)
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|