Faust01's Journal, 29 January 2020


Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
2425 kcal Fat: 106.77g | Prot: 153.01g | Carb: 230.32g.   Breakfast: 초록마을 부드러운 버터쿠키, 아침 바로먹는 아침 닭가슴살(스테이크), 나의 아침 샐러드, 나의 케일주스. Lunch: 마요네즈, 대림선 프리미엄 꽃맛살, 메추리알, 김치, 아몬드멸치볶음, 짜장면. Dinner: 김치, 부추무침, 제육볶음, 밥. Snacks/Other: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 달카페 검은깨 쿠키(달카페), 아메리카노, 닥터스 카브라이트 쿠키도우, 코카콜라 아데스 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
770 kcal Activities & Exercise: Spinning - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...

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