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또 회식 일정이...ㅠㅠ어려운 다이어터..
아니 유지어터도 이리 어려울 줄이야..
세차를 할 것이냐..운동을 갈 것이냐..그것이 문제로다.
Diet Calendar Entries for 18 December 2019:
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2054 kcal
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Fat: 62.67g | Prot: 152.71g | Carb: 224.59g.
Breakfast: 순대, 나의 아침 샐러드, 찐만두 (고기류나 해물속). Lunch: 칼국수, 보쌈김치, 취나물볶음, 일반 만두. Dinner: 시금치무침, 불고기, 현미밥. Snacks/Other: 그대로촉촉한 닭가슴살(오리지널), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 닥터스 카브라이트 frosted cinnamon bun, BSN protein crisp vanilla marshmallow, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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711 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
맞아요. 연말이다보니 회식에 모임에ㅜㅜ
진짜 괴롭네요~~
화이팅입니다 ~!!!!
18 Dec 19 by member: 나나오다
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@나나오다 굳은 의지로.....잘 지켜 냅시다!! 화이팅!
18 Dec 19 by member: Faust01
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