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simone3009

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Weight History

Start Weight

188.1 lb

Lost so far: 56.0 lb

Current Weight

244.1 lb
Performance: gaining 1.3 lb a week

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 100.8 lb

simone3009's Weight History

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8 published recipes

simone3009's Cookbook

cals: 216kcal | fat: 15.62g | carbs: 9.72g | prot: 9.46g

Zwiebelbrot LC

Zwiebelbrot In Muffinsform.

cals: 325kcal | fat: 19.80g | carbs: 13.40g | prot: 24.01g

Überbackener Eisbergsalat

Eisbergsalat mit Feta überbacken.

cals: 343kcal | fat: 7.64g | carbs: 19.98g | prot: 48.90g

Tintenfischpfanne

Fischpfanne mit Tomatensoße.

cals: 532kcal | fat: 16.28g | carbs: 60.62g | prot: 36.00g

Pellkartoffeln mit Quark

Kartoffeln mit fettarmen Käse.

cals: 453kcal | fat: 26.34g | carbs: 24.27g | prot: 27.67g

Hühnchenpfanne

Hühnerpfanne mit asiatischem Gemüse in Curry Kokossoße.

cals: 439kcal | fat: 23.74g | carbs: 12.40g | prot: 44.19g

Hackfleischpizza

Das ideale Partygericht.

cals: 450kcal | fat: 21.03g | carbs: 33.89g | prot: 34.47g

Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip

Gefüllter Hokkaido.

cals: 456kcal | fat: 26.76g | carbs: 18.54g | prot: 38.10g

Gefüllte Zucchini

Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.

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simone3009's Recent Food & Exercise

	400 g Quark
	0.3 serving Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630
	1 serving Aurora Dinkelmehl Typ 630

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