poordory - Member

poordory

Joined October 2017

Posts

149

Following

Followers

Weight History

Start Weight

94.8 lb

Lost so far: 8.8 lb

Current Weight

103.6 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

99.2 lb

Still to go: 4.4 lb

Дори,рост 155 см-полторашка. Занимаюсь народными танцами уже 13 год. Болею гастритом, уже полтора года сижу на лечебной диете без срывов. Сейчас села на калории сначала из интереса, а потом затянуло. Без счёта не провожу и дня. Это болезнь?

poordory's Weight History

view poordory's complete history

poordory's Cookbook

cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

cals: 191kcal | fat: 5.18g | carbs: 16.99g | prot: 19.78g

Творожно-Яблочное Суфле

Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.

cals: 118kcal | fat: 1.68g | carbs: 12.57g | prot: 12.28g

Твороженный Манник

Вкусный пирог с высоким содержанием белка.

cals: 128kcal | fat: 1.53g | carbs: 23.88g | prot: 5.58g

Морковный Пирог

Нежный пирог с морковкой и овсянкой.

cals: 201kcal | fat: 2.54g | carbs: 39.76g | prot: 5.01g

Шарлотка с Яблоками

Самый простой и очень вкусный пирог с яблоками.

view complete cookbook

poordory's Recent Food & Exercise

	1/2 serving Тёма Телятина
	3 servings Любятово Галеты Классические
	1 serving Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом
	Hiking
	Studying
	Weight Training (Bodybuilding)

view diet calendar

poordory's Weight History

poordory's Cookbook

Other Related Links

Members

poordory's Recent Food & Exercise