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naicamila

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Weight History

Start Weight

216.1 lb

Lost so far: 33.3 lb

Current Weight

182.8 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight

149.9 lb

Still to go: 32.8 lb

naicamila's Weight History

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cals: 54kcal | fat: 4.26g | carbs: 0.46g | prot: 2.77g

Super saudável e deliciosa.

cals: 1401kcal | fat: 96.36g | carbs: 7.05g | prot: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

cals: 162kcal | fat: 13.16g | carbs: 5.08g | prot: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

cals: 200kcal | fat: 13.83g | carbs: 6.03g | prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

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	1 :custom:100 g Caseira Carne de Porco Frita
	100 g Feijão Carioca Cozido
	120 g Arroz Branco (Cozido)
	Spinning
	Stairs (Climbing Stairs)
	Weight Training (Bodybuilding)