moskva 1976 - Member

moskva 1976

Joined March 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

319.7 lb

Lost so far: 33.1 lb

Current Weight

352.7 lb
Performance: gaining 2.3 lb a week

Goal Weight

176.4 lb

Still to go: 176.4 lb

moskva 1976's Weight History

	stim73
	last weighin: gaining 0.1 lb a week

	radyga88
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

cals: 66kcal | fat: 1.99g | carbs: 9.67g | prot: 3.32g

Булочки для завтрака.

cals: 288kcal | fat: 2.69g | carbs: 45.55g | prot: 22.89g

Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.

cals: 155kcal | fat: 6.78g | carbs: 3.14g | prot: 19.30g

Очень вкусные и легкие в приготовлении куриные котлеты.

cals: 157kcal | fat: 4.36g | carbs: 17.31g | prot: 11.63g

Очень быстро готовится.

cals: 440kcal | fat: 11.60g | carbs: 71.55g | prot: 13.34g

Проще рецепта.

view complete cookbook

	1 serving Dove Молочный Шоколад
	1 cup Травяной Чай (Кроме Ромашки)
	100 g Легкое Ванильное Мороженое
	Cleaning
	Squats (Legs)
	Fitness Training (Workout)