jlgrkv - Member

jlgrkv

Joined September 2018

Posts

Following

121

Followers

Weight History

Start Weight

160.9 lb

Lost so far: 23.4 lb

Current Weight

137.6 lb
Performance: gaining 0.4 lb a week

Goal Weight

110.2 lb

Still to go: 27.3 lb

jlgrkv's Weight History

view jlgrkv's complete history

Following

	Алина ♥ Frost
	last weighin: losing 0.1 lb a week

	gwirr
	last weighin: gaining 0.4 lb a week

	wisteria..
	last weighin: losing 0.4 lb a week

	veta21_
	last weighin: losing 0.5 lb a week

view all

jlgrkv's Cookbook

cals: 177kcal | fat: 3.81g | carbs: 28.11g | prot: 6.65g

Кексы с Сыром

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

cals: 111kcal | fat: 4.46g | carbs: 13.37g | prot: 4.51g

Горячий Эгг-Ног

Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.

cals: 210kcal | fat: 7.96g | carbs: 4.97g | prot: 28.00g

Куриные Оладьи

Очень вкусные, сочные и нежные.

cals: 145kcal | fat: 2.68g | carbs: 16.27g | prot: 16.82g

Рулет из Лаваша с Творогом

Низкокалорийный завтрак или десерт.

cals: 15kcal | fat: 0.58g | carbs: 2.02g | prot: 0.85g

Кабачковые Оладьи

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

view complete cookbook

jlgrkv's Recent Food & Exercise

	1.3 servings Особая Коллекция Творог Мягкий Черника
	1/4 serving ВкусВилл Шоколад Горький Постный с Миндалём
	1.3 servings Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

jlgrkv's Weight History

Following

jlgrkv's Cookbook

Other Related Links

Members

jlgrkv's Recent Food & Exercise