Tissyane
Joined January 2018
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Weight History

Start Weight
248.9 lb
Lost so far: 32.8 lb

Current Weight
216.1 lb
Performance: gaining 0.4 lb a week

Goal Weight
187.4 lb
Still to go: 28.7 lb
Sou muito persistente e firme nos meus objetivos depois que tive minha filha cheguei pesar 107 kg ... não aceitei fiz RA perdi 27 kg... dei uma relaxada e ganhei alguns kg ... levantei novamente e estou eliminando dessa vez pra não achar novamente kkk... Procuro um equilíbrio por isso atualmente faço uma reeducação alimentar e estou amando os resultados rumo aos tão sonhados 75 kg que pesei por alguns anos e tava muito satisfeita com meu corpo...vida que segue!!!

Tissyane's Weight History


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isanh
last weighin: losing 0.1 lb a week Down
 
camilaladislau
last weighin: gaining 0.2 lb a week Up
saudável 1
last weighin: gaining 1.1 lb a week Up
 
VanessaFertonani
last weighin: gaining 0.8 lb a week Up


Tissyane's Cookbook

cals: 54kcal | fat: 4.26g | carbs: 0.46g | prot: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
cals: 105kcal | fat: 3.34g | carbs: 0.53g | prot: 18.09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
cals: 99kcal | fat: 5.71g | carbs: 3.47g | prot: 7.99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
cals: 423kcal | fat: 35.05g | carbs: 8.15g | prot: 17.08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
cals: 309kcal | fat: 17.17g | carbs: 4.05g | prot: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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