isanh
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Start Weight
176.4 lb
Lost so far: 22.7 lb

Current Weight
153.7 lb
Performance: losing 0.6 lb a week

Goal Weight
147.7 lb
Still to go: 6.0 lb
Não faço a lowcarb como uma dieta só para emagrecer. Adotei a lowcarb como estilo de vida, para o resto da minha vida. Claro q controlo a quant de carb por dia, mas não é, e não quero que seja sofrido, nunca foi. E sim, me permito sair da linha, comer comida de verdade que não seja "tão lowcarb" se eu sentir vontade.

Tenho prazer em comer e em fazer também (amo cozinhar).

Compartilho meus pratos do dia-a-dia, por achar que podem inspirar alguém, como vários pratos que vejo aqui também me inspiram.

Não busco aprovação e nem ninguém para contar a quantidade de carb que consumo no dia, isso faço eu com o app. O que busco aqui é a troca de experiências, são as respostas a dúvidas que muitas vezes são minhas e sempre tem alguém disposto a ajudar, busco incentivo para não sair do foco, busco pessoas que vibrem com meu sucesso ou que me deem força para levantar das minhas escorregadas, tento fazer o mesmo. E tento não julgar, pq cada Um sabe de si, e respeito é uma coisa muito legal de exercitar.

Força, Foco e Fé pra todos!

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isanh's Cookbook

cals: 189kcal | fat: 16.63g | carbs: 1.70g | prot: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fรกcil, deliciosa e low carb.
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19 July 2018

Bom dia! โ˜•๏ธ๐Ÿฟ๐Ÿฅš๐Ÿ…๐Ÿƒ๐Ÿ˜‹ #lowcarb #comidadeverdade
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18 July 2018

Carne moรญda, ovo, vagem, cenoura e tomatinhos. ๐Ÿ˜‹ #lowcarb #comidadeverdade
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