Talita Araujo
Joined October 2012
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Weight History

Start Weight
194.2 lb
Lost so far: 0.2 lb

Current Weight
194.0 lb
Performance: losing 6.2 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 39.7 lb
Ligada ao corpo desde jovem, ao 14 entrei na academia querendo crescer, fiz uso de suplementos com aquela empolgação da juventude, obtive meu resultado porém aos 18 não conseguia a mesma frequência nos treinos, resultado ganho de peso. Dai me tornei uma expert em dietas milagrosas e rápidas, porém com a chegada da idade temos que optar por um coisa mais duradoura e saudável. Hoje adepta ao R.A e com acompanhamento médico procuro abaixar o peso e me manter também.
Fazendo isso não um projeto verão como antigamente mais como um projeto vida!

=)

Talita Araujo's Weight History


Talita Araujo's Cookbook

cals: 121kcal | fat: 7.87g | carbs: 6.81g | prot: 5.99g
Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
cals: 190kcal | fat: 6.10g | carbs: 30.43g | prot: 6.88g
Suco Verde
Excelente detox, antioxidante, energizante, emagrecedor e rico em fibras, facilitando o trânsito intestinal.
cals: 76kcal | fat: 6.14g | carbs: 4.04g | prot: 2.81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
cals: 180kcal | fat: 0.57g | carbs: 48.28g | prot: 3.10g
Suco Desintoxicante e Antiansiedade
Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade.
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