Olá!
Tenho 28 anos, 1.63cm e problemas com peso desde a infância. Assim como a maioria, já fiz todas as dietas famosas e experimentei os efeitos colaterais mais amargos que todo esse processo pode causar.

Desde 2022, faço reeducação/dieta flexível com acompanhamento médico, nutricional e psicoterápico. Subidas e descidas, ainda tenho um longo caminho!