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19 February 2018
Mucha ansiedad y expectativa para el jueves.. Nueva nutri y mi primer examen de composición corporal!! Aunque por ahora no puedo hacer ejercicio de peso por dolor de columna, espero bajar grasa y aumentar músculo.. Chau balanza! Hoy mis metas son en % no en kg.
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14 February 2018
Cuando tenés bajones y te deprimis, te pesas y ves que nada cambio, aunque la ropa te quede mejor... No ves el cambio, y el número que ves en la balanza de repente se refleja en el espejo, y te ves más gorda mágicamente, más grande, robusta, y te encorvas, y sale la parte que siempre odiaste de tu cuerpo.. y no te dan ganas de nada, todo el esfuerzo y las ganas de le pusiste se fueron al tacho.. Como seguir, si no vale la pena?? (Lo vale??)
Hoy me siento así, y odio sentirme así, no me quiero rendir, pero esa parte de mi siempre que siempre me está tirando abajo, se adueñó de este cuerpo Hoy.
(1 comment)
14 February 2018
Viernes cumpleaños, ayer salida a Wendys, hoy hamburguesa casera, domingo que viene cumpleaños de nuevo.. estos días vienen terribles :(
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14 February 2018
Weigh-in:
132.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
13.2 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
13 February 2018
Mi nutri me mandó de almuerzo verduras mal vaporna elección.. Elegí brócoli, remolacha un zuchinni.. Y mi cabeza dice, agrégale pollo (solo porque se me metió en la cabeza). Tiene algo de malo almorzar una vez a la semana almorzar solo verduras? Mi dieta semanal contiene legumbres, pescado, verduras muchas, hígado, arroz, etc..
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