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Mucha ansiedad y expectativa para el jueves.. Nueva nutri y mi primer examen de composición corporal!! Aunque por ahora no puedo hacer ejercicio de peso por dolor de columna, espero bajar grasa y aumentar músculo.. Chau balanza! Hoy mis metas son en % no en kg.
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
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517 kcal
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Fat: 13.50g | Prot: 28.91g | Carb: 72.65g.
Breakfast: Frutillas, Sancor Mendicrim Light, Café con Leche, Bimbo Pan Integral (60g). Lunch: Semillas Secas de Chía, Fideos Integrales, Zanahoria, Morrón, Zucchini, Sobrebarriga. more...
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