Rockheart zu
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Weight History

Start Weight
256.8 lb
Lost so far: 4.6 lb

Current Weight
252.2 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight
220.5 lb
Still to go: 31.7 lb
Ich will endlich unter die 100 kommen! :D Nach dem ich letztes Jahr mit Low Carb gute Erfahrungen gemacht habe bekomme ich den Dreh nicht mehr. Ich hoffe die App hilft mir mich im Griff zu bekommen. Ach ja.. die 160 Kilo Startgewicht war ein Vertipper:D ich weiss nur nicht wie ich das raus kriegen kann.
Tadaaa.. jetzt habe ich es doch tatsächlich geschafft mein Startgewicht zu ändern :D Bin aber immer noch dabei und bleibe auch ;)

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Rockheart zu's Cookbook

cals: 102kcal | fat: 3.48g | carbs: 7.80g | prot: 7.83g
Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
cals: 77kcal | fat: 0.31g | carbs: 19.36g | prot: 1.27g
Melonensalat
Super frisch an Sommertagen.
cals: 206kcal | fat: 1.68g | carbs: 46.92g | prot: 5.41g
Mixed Shake
Cool, cremig-Smoothie.
cals: 188kcal | fat: 13.55g | carbs: 4.35g | prot: 12.21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
cals: 158kcal | fat: 9.20g | carbs: 15.91g | prot: 2.32g
Energieriegel
Perfekter Riegel für schnelle Energie.
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