Marcia Lemos - Member

Marcia Lemos

Joined October 2017

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Weight History

Start Weight

118.6 lb

Lost so far: 7.1 lb

Current Weight

125.7 lb
Performance: gaining 0.0 lb a week

Goal Weight

108.0 lb

Still to go: 17.6 lb

Beirando os 45 anos, com dois filhos de 12 e 5 anos... Tentando controlar uma hipoglicemia reativa e de quebra trazer meu corpo de volta.

Marcia Lemos's Weight History

	rakielzinha
	last weighin: gaining 1.8 lb a week

cals: 1401kcal | fat: 96.36g | carbs: 7.05g | prot: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

cals: 105kcal | fat: 3.34g | carbs: 0.53g | prot: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

cals: 309kcal | fat: 17.17g | carbs: 4.05g | prot: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

cals: 105kcal | fat: 8.49g | carbs: 3.32g | prot: 5.68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

cals: 351kcal | fat: 32.06g | carbs: 8.48g | prot: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

view complete cookbook

	1 serving Dicel Açúcar Mascavo
	1 serving Batavo Iogurte Natural Integral
	1/2 serving Sabor da Terra Semente de Chia
	Hiking