Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
LubashkaSofrygina
Journal
LubashkaSofrygina's Journal
LubashkaSofrygina's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 16 to 20 of 69
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
03 September 2018
55,5 кг - три пятерки. Неделя начинается с магического числа! Даже полосочка стала желтой...
Weigh-in:
122.4 lb
lost so far:
12.1 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.0 lb a week
30 August 2018
❗❗❗ Появилась легкая активность. Начала ходить на работу и с работы 🚶 пешком, в случае если с неба не капает ☔ дождик (а это 40 минут ходьбы в одну сторону - неплохое кардио получается по моему). Плюс к этому 2 раза в неделю бассейн с хамамом. В связи с этим пересчитываю количество калорий и попробую разогнать метаболизм. Сейчас буду поднимать по 37 калорий один раз в неделю до нормы поддержки 1⃣7⃣2⃣5⃣, потом 3 недели в норме поддержки, затем в дефицит... Да, это долго, но надеюсь эффективно!
(20 comments)
29 August 2018
На завтрак вот такая вкуснятинка 😋👍 Ням! Всем удачного дня, хорошего настроения и отвесиков!
(8 comments)
28 August 2018
Я стала ещё чуть-чуть легче... 😃👍
Weigh-in:
123.2 lb
lost so far:
11.2 lb
still to go:
15.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.0 lb a week
22 August 2018
Всем доброго утра 🌞 и хорошего настроения 🌈!
На завтрак овсяный пирог с бананом, кофе и апельсин...
(6 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
LubashkaSofrygina's weight history
view complete history